Low Carb und lecker - Schmackhafte Gerichte und leckere Drinks

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Zu viele Kohlenhydrate durch eine einseitige Ernährung mit Zucker und Weißmehl - im Alltag ist das schnell passiert. Low Carb scheint da eine gute Alternative.

Aber: Darf ich jetzt keine Kohlenhydrate mehr essen? Welche Alternativen gibt es dann?

In diesem Kurs zaubern wir einfache und schnelle Gerichte rund um Low Carb, die sich gut in den Alltag integrieren lassen und der ganzen Familie schmecken.

Tolle Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen - speziell von der Dozentin für diesen Kurs entwickelt.

Nach einem köstlichen Avocado-Birnen-Smoothie genießen wir eine Lauchsuppe mit Ziegenkäse.

Wir backen selbst ein Eiweißbrot mit Mandeln und Low-Carb-Brötchen, zu denen nicht nur der selbst hergestellte Pilzaufstrich hervorragend passt.

Nach den folgenden Frikadellen mit Kürbis rundet eine Schoko-Mousse den Abend kulinarisch ab.

Bitte bringen Sie auch ein Geschirrhandtuch, ein Weinglas und ggf. eine Vorratsdose mit.

Informationen zum Kurs auch unter 02296 908811 oder per Mail an info@bergischeskochstudio.de.

Doris Seidl

Gebühr: 17,00 EUR zzgl. Lebensmittelumlage, die zusammen mit der Kursgebühr erhoben wird.

Schriftliche Anmeldung erforderlich.